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2 de jul. de 2015
Água de coco com canela e kefir
Cinnamon Coconut Water Kefir September 25, 2013 by Shelley Alexander · 68 Comments Cinnamon coconut water kefir is one of the easiest...
2 de jul. de 2015
Pinacolada Saudável
A fazer a mala para Mallorca e a beber uma pinacolada saudável = 150 g de ananás congelado + 150 ml de leite de coco (de lata) + 30 seg...
24 de jun. de 2015
Nova receita em vídeo: Espargos com salmão e cogumelos recheados
NOVA Vídeo-Receita: Espargos com salmão e cogumelos recheados aqui: https://m.youtube.com/watch?v=8E1aZxzU7Mg
24 de jun. de 2015
Novo vídeo-receita: Espargos com salmão e cogumelos recheados
NOVA Vídeo-Receita: Espargos com salmão e cogumelos recheados aqui: https://m.youtube.com/watch?v=8E1aZxzU7Mg http://ift.tt/1Jj0KZS
21 de jun. de 2015
Snacks práticos e saudáveis para a praia
Com este calor só apetece ir para a praia. Mas o que levamos para comer? Aqui ficam algumas ideias práticas e saudáveis:1. Veggie chips –...
21 de jun. de 2015
Sunday (healthy) sins
Sunday sins… Pão de centeio integral bio + “Nutella” bio. Alguém sabe onde encontrar esta marca “Alnatura” em Portugal? #alnatura...
14 de jun. de 2015
"Leite" de avelã – canal Youtube
Para quem ainda não conhece, aqui fica uma receita do meu novo canal no Youtube. Não se esqueçam de partilhar e subscrever! Nota: a...
10 de jun. de 2015
Batido de pequeno-almoço
E o pequeno-almoço de hoje é: batido de meloa + morangos congelados + gengibre + 1 flor de brócolos + leite de coco.
5 de jun. de 2015
Pudim de coco e sementes de chia
Ingredientes: 1 copo de leite de coco (bebida e não o de lata) 1 colher de chá de mel 3 colheres de sopa de oleo de coco derretido 2...
3 de jun. de 2015
Pão sem farinha em 3 minutos
Pão sem farinha em 3 minutos
2 de jun. de 2015
Bolachinhas crocantes em menos de 3 minutos (sem açúcar, sem farinha – para bebés +12 meses)
Ingridientes: 100 gr de "farinha" de quinoa (quinoa triturada - não esquecer que esta deve ficar de molho pelo menos 5 horas antes de ser...
21 de mai. de 2015
Batido Antioxidante paleo, sem açúcar e sem lactose
Aqui fica uma receita simples de um batido antioxidante delicioso que pode ser usado como snack/lanche. Ingredientes:- Frutos vermelhos-...
21 de mai. de 2015
Batido antioxidante (com ou sem Bimby)
Uma receita bem simples e saudável com frutos vermelhos – função antioxidante. Veja o vídeo abaixo: https://www.youtube.com/watch?v=aNXg...
13 de mai. de 2015
4 Dicas de cozinha saudáveis e práticas
Porque ás vezes é tãoooo fácil… Aqui ficam as 4 dicas :1. Congele cubos de azeite com as suas ervas aromáticas preferidas para usar mais...
12 de mai. de 2015
11 de mai. de 2015
"Leite" de amêndoas em 3 minutos – com ou sem bimby (vídeo)
https://www.youtube.com/watch?v=qpo4gXYiXvI[/embed]
8 de mai. de 2015
Focaccia
100 gr de linhaça dourada 5 ovos 100 gr de quark flor de sal pimenta alho em pó Tomate
8 de mai. de 2015
Bolachas em 3 minutos com apenas 3 ingredientes para bebés e adultos
Uma alternativa rápida, saudável e económica para miúdos e graúdos!
6 de mai. de 2015
Batido tropical de manga
400 ml de “leite”de coco (receita aqui) 1 manga sem casca e sem caroço cortada ao meio 1. Colocar os ingredientes no copo da Bimby ( 2...
1 de mai. de 2015
Como descascar kiwis, mangas e abacates em 5 segundos
https://youtu.be/8JggNP6jogg[/embed]
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